0КорзинаПусто0 грн.
Товары в корзине
корзина пуста
КАТАЛОГ ТОВАРОВ
Скидки
    Противовирусные
      Цинк
        Подарки
          0КорзинаПусто0 грн.
          Товары в корзине
          корзина пуста
          Мы находимся
          Киев ул. Евгена Сверстюка 21, оф. 103
          Пн-Пт. с 11:00-17-00
          Сб с 11:00-17:00
          Вс - выходной
          Обед с 13:00 до 14:00
          КАТАЛОГ ТОВАРОВ
          Скидки
            Противовирусные
              Цинк
                Подарки
                  Корзина0
                  Товары в корзине
                  корзина пуста

                  Подготовка организма к осени

                  Лет вот-вот, а это значит, что пора подготавливать свой организм к осеннему периоду, дабы избежать сезонных заболеваний. Сколько бы свежих овощей и фруктов мы не употребили летом, к сожалению, этого недостаточно, что бы наполнить и укрепить организм полезными витаминами и элементами. Многим знакомы в осенний период такие явления как:

                  • Сонливость
                  • Хандра
                  • Ослабленный иммунитет
                  • Обострение хронических заболеваний
                  • Грусть и депрессия

                  Поэтому сейчас идеальное время, чтобы подготовить организм не только физически, а и морально. Что бы не грустить и болеть, а наслаждаться этой удивительной и красивой порой года.

                  С чего начать подготовку?

                  Очистка организма от токсинов, шлаков и паразитов

                  Токсины — это по сути яд, который наносит разрушающий эффект организму. Вследствие этого ослабевает иммунитет, что приводит к частым инфекциям, ОРЗ, головным болям, снижению работоспособности, обострению хронических заболеваний и других проблем.
                  Помимо этого летом мы часто находимся на природе, купаемся в открытых водоемах, употребляем не тщательно вымытые продукты, отдыхаем в экзотических странах. Поэтому организм обязательно нуждается в очистке от гельминтов. 
                  Правильно подобранный комплекс по очистке организма поможет вам справиться с такими проблемами.

                  Укрепление иммунитета

                  Для начала позаботься о своем отдыхе. Идеальное время для того, чтобы организм отдохнул и восполнился силами – 7-8 часов. И ложиться нужно с 21:00 до 00:00.
                  Постарайтесь внедрить в свою жизнь спорт. Если же вы не в силах найти время на ранние пробежки, то от утренней зарядки вы не вправе отказаться. Начиная свое утро с физических упражнений, вы зарядитесь энергией и работоспособностью на весь день.
                  Ну и конечно же стоит употреблять витаминные добавки. Обращайте внимане на комплексы, которые содержать втамины A, E, C, D, витамины группы В. Так как это одни из самых важных элементов, в которых нуждается организм в осенний период.

                  Улучшение психоэмоционального состояния

                  Не стоит грустить и тем более впадать в депрессию осенью. Это прекрасное время для того, чтобы прогуляться по золотистому лесу, устроит пикник или фотосессию, дочитать заброшенную книгу, на которую не хватало времени летом, посмотреть фильм.

                  А что бы все же поддержать организм в этот период можно обратить внимание на фитокомлексы с выраженным успокаивающим эффектом, чайные натуральные напитки для снятия чувства тревоги в конце дня или же заряда энергией в начале. Позаботьтесь о своем организме уже сейчас, чтобы встретить и провести осень здоровыми и счастливыми.

                  Написать комментарий

                  Мы используем файлы cookie, чтобы сайт был лучше для вас.